什麼樣的瑜珈課程不能上？（五）-吳櫻芝瑜珈老師

2019-02-13

什麼樣的瑜珈課程不能上？（五）
答：三角式都摸不到地板的老師。
因為三角式是拜日式中基礎動作，每次必練習，身為老師下不去就別教課了，害人啊！瑜珈雖不是比柔軟，但三角式可和緩壓力、腰痛、椎間盤突出、骨刺、脊椎側彎、駝背、膝關節疼痛等⋯若不會怎麼教學？

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圖：2012年表演照吳樱芝老師