《#如何成為瑜伽老師》24篇系列｜第十一篇 第11篇｜瑜伽師資課程到底在學什麼？

2026-10-23

《#如何成為瑜伽老師》24篇系列｜第十一篇 第11篇｜瑜伽師資課程到底在學什麼？ 真正完整的瑜伽師資學習，不應只有體位法。 還應逐步接觸身體概念、口令、示範、呼吸、課程結構、學生觀察、動作變化、試教與安全界線等內容。 而且最重要的是把這些內容連起來。 例如： 知道髖關節是一回事。 會做髖部動作是一回事。 能觀察學生的髖部狀況，又是另一回事。 最後能根據學生的程度安排適合他的課程，才真正進入「教學」。 吳櫻芝老師認為，瑜伽師資培訓不只是教會學生一套動作，更重要的是培養獨立思考與編排課程的能力。 在九宮格瑜伽私人師資課程中，從頸、胸、肩、腰、肘、腕、髖、膝、踝九個身體探索入口出發，結合直、橫、側、斜等方向，學習如何將單一體位法延伸成不同的教學變化。 私人師資培訓的特色，是能針對學習者的理解程度、口令表達與編課能力逐步調整。 真正值得思考的是：當老師不再提供現成課表，你是否還能獨立完成一堂瑜伽課？ 這正是吳櫻芝九宮格瑜伽希望帶給未來老師的學習方向——從模仿動作走向理解身體，從記憶課表走向自主編排，讓每一位學習者逐漸建立自己的教學特色。 台中吳櫻芝瑜伽｜九宮格瑜伽私人師資培訓 WU YING CHIH YOGA 電話：0922-128788 #瑜伽師資課程 #台中瑜伽師資培訓班 #台中一對一私人瑜伽家教培訓師資課程 #吳櫻芝瑜伽師資課