柔瑜珈/以呼吸吐吐為主/台中瑜珈北屯課程推薦

2019-08-26

柔瑜珈/台中北屯課程瑜珈教室
         以簡單伸展運動為主的瑜珈體位練習，伸展指的是大方向動作，多以十字交錯動作擺放的練習，用基礎拜日式做為體位式練習比較多，和緩的擺放位置，達到身體健康狀況不佳的療癒改善，柔軟細膩度的拉筋練習，老師在過程中更以吐那呼吸做換氣，
讓動作簡單呼吸練習來的容易更多，
達到拉扯五臟六腑排毒的幫助，四肢僵硬肥胖的循環更加，柔瑜珈注重呼吸吐吐、體位外展、臟腑提上，簡易容易和緩的瑜珈來參加我們吧！
                  2019/8/26吳樱芝老師 筆
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