九宮格瑜珈每週課程 2020/9月14日-20日 骨頭方向認識運動

2020-09-12

九宮格瑜珈每週課程

2020/9月14日-20日

 骨頭方向認識運動

1）內收、外展認識

2）骨頭方向了解

3）大骨頭構造認識

4）側彎課

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