九宮格瑜珈，瑜伽小知識 4／11到4／17 Q:患有巴金森氏症的患者可以上瑜珈課嗎？

2022-04-11

九宮格瑜珈，瑜伽小知識 4／11到4／17 Q:患有巴金森氏症的患者可以上瑜珈課嗎？ A:可以，但只要是站立動作時靠近牆壁或是椅子來以防跌倒，基本上就沒有什麼問題了。 巴金森氏症是一種退化性神經疾病，常見的病因是於大腦黑質組織當中分泌多巴胺的神經細胞退化，使這項重要的神經傳導物質製造減少，引起運動功能障礙。 而巴金森氏症患者中容易有彎腰駝背，髖關節與膝關節呈現彎曲情形，且柔軟度變差，所以上瑜珈課真的是不錯的選擇，藉由上瑜珈課可以矯正、拉筋與訓練柔軟度與活動度。運動可以改善患者執行日常生活的能力、肌力、平衡與協調性，增加外出的動力與社交活動。 老師也會在心理上的支持與安慰患者，正所謂心理影響生理，保持快樂正向的心態，才能與疾病和平共處。^^ 文：江淑菁老師 #台中北屯瑜伽 #台中銀髮瑜伽 #台中北屯瑜珈 #台中瑜伽 #台中瑜伽