兒童瑜伽：四足跪坐式／銀白級坐式5 分解動作：Quadruped Kneeling 座り/Silver-White 座り 5 分解された動き:

2022-12-19

四足跪坐式／銀白級坐式5 分解動作： 手腳四肢體放於肩膀下地臀部下地，雙手掌心手放在正肩膀下方，從上面往下對地，兩膝蓋跪於臀部正下，背部打直，往頭前方延伸，腰部以下往後方延伸，肚子收起，頭部在無手腳動作時鼻子對下，頭頂對前。 吳櫻芝瑜伽老師2022/12 #兒童瑜伽 #兒童瑜伽 #台中兒童專注力課程 #台中兒童側彎 #側彎 #台中北屯瑜伽 #台中北屯瑜珈 #台中瑜珈 #台中兒童瑜伽 #台中兒童瑜珈 #台中昌平路瑜伽 #台中文心路瑜珈 子供のための直立した猫のポーズ： 四足跪座り・シルバー座り5 分解作用： 手、足、手足を肩とお尻の下に置き、手のひらを肩の下に置き、上から地面に向かい、腰の真下にひざまずき、背中をまっすぐにして頭の前に伸ばし、腰から後ろに伸ばし、手足の動きがないときは、お腹を引っ込め、頭を下げ、頭のてっぺんを前に向けます。 ウー・インジ ヨガティーチャー 2022/12 #こどもヨガ #こどもヨガ #台中児童集中コース #太中儿童外弥 #外弥 #taichungbeitunyoga #taichungbeitunyoga #taichungyoga #太鸿儿童节节 #泰中儿童护奇 #泰中长平路足球 #泰中文心路足球