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2018-08-21

『西區瑜珈課程』

自備瑜珈舖巾

瑜珈舖巾使用與認識方式：
1）使用方式：平鋪在墊子上使動作不易滑動，限手汗多學員為佳。
2）購買注意：前用手掌推動布面，並不是每個舖巾適合每位學員。
3）使用方式：身高超過175公分同學，請備超過180公分布面巾。
4）如何測試：站立平衡式時，感覺腳板是平貼在墊子上，才適合自己的布面。
5）不要常洗滌，很容易不止滑喔！


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