西區瑜珈│瑜珈各式輔具│金典酒店瑜珈

2018-09-05

善用瑜珈道具
讓瑜珈修練更有趣

瑜珈道具內容:

【瑜珈大球】
放鬆背脊、舒展筋骨
加強核心肌群

【瑜珈小球】
練習到平日不易練習到之肌群
下肢動作輔助練習

【瑜珈磚】
可輔助體位
減輕身體負擔

【瑜珈滾輪棒】
藉由滾動的方式讓肌肉進行放鬆

【瑜珈帶】
伸展肢體
幫助平日伸展不易之動作
鍛鍊身體的柔軟度


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