呼吸感到放鬆！台中瑜珈教室-北屯ㄧ點力市場附近瑜珈新開幕-善體瑜珈

2018-09-10

呼吸~~呼吸~~
心情跟著放鬆了！

在瑜珈的世界裡，常常因呼吸感到放鬆，
才漸漸更體會的到身體的狀況，
因工作長期睡眠不足，朋友建議我學習瑜珈，

我常覺得瑜珈是什麼？
原來是透過伸展拉扯的作用，
把深層的意義帶入生活，
藉由常常運動的習慣都可以伸展，
傳統瑜珈老師說拉開煩惱憂鬱情緒，皆在瑜珈延展中！

希望未來能多點時間更了解瑜珈的幫助⋯

基礎瑜珈課程⋯
每週一到五皆有開課！
洽line帳號yingjy128 
台中市北屯區昌平路二段8-22號芭菲特教室⋯


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