25 benefits of practicing yoga:
25 benefits of practicing yoga: 1〕Relieve physical discomfort 2〕Improve scoliosis 3〕Beautiful and elegant body 4〕Reducing mental stress 5〕Increase self-confidence 6〕Muscle strengthening exercise 7〕Find the value of life 8〕Practice finding relationships 9〕Focus on life with care 10〕Self-awareness 11〕Enhance body balance 12〕Enhanced sleep quality 13〕breathing smoothly, body warm 14〕Core Strengthening Giving 15〕Poor posture adjustment 16〕Refreshing and refreshing oxygen 17〕The situation develops steadily 18〕Psychophysiological connection 19〕Detect problems early 20〕Increased blood circulation 21〕Relieve depression and anxiety 22〕Special immunity slowdown 23〕Find peace of mind 24〕Improve joint flexibility 25〕Clear distracting thoughts in your mind Gigiyogalife Wu Yingzhi yoga teacher arrangement 2024/3/7 25個練習瑜伽的好處： 1〕和緩身體不適 2〕改善脊椎側彎 3〕體態美麗優雅 4〕心靈壓力減輕 5〕增加自我信心 6〕肌肉強健運動 7〕找到人生價值 8〕練習找到關係 9〕專注用心人生 10〕自我覺察能力 11〕增強身體平衡 12〕睡眠品質增強 13〕呼吸流暢身暖 14〕核心加強給予 15〕姿勢不良調整 16〕提神醒腦活氧 17〕情形平穩發展 18〕心理生理連結 19〕提早發現問題 20〕血液循環增加 21〕緩解抑鬱焦慮 22〕特殊免疫減緩 23〕找回心靈平靜 24〕提升關節靈活 25〕清除內心雜念 Gigiyogalife吳櫻芝瑜伽老師編排2024／3／7 ●學員官Line，加入用系統預約課程： https://lin.ee/lsHEmlH 行政老師 江老師，洪老師可以聯絡 ●住址 在Google下面點進去 吳櫻芝瑜伽 0922 128 788 https://g.co/kgs/jcFhEd 台中市北屯區昌平路一段95-8號15樓，電梯到14樓。 ●訂閱頻道，在家練習瑜伽入門，不用出門，了解瑜伽基礎問題， 頻道以下可訂閱囉♡♡♡♡♡♡ 吳櫻芝老師youtu.be 頻道 https://youtube.com/@CoCo-gn5pe?si=yuFIo4es_3Ojsz8l ●十二正經相關講座影片連結訂閱 https://youtube.com/@Gigiyogalife?si=C2C30aZ7oQR9hsfY ●孕婦產後瑜伽相關聯影連結訂閱 https://youtube.com/@PregnancyGigiYoga?si=KLud7LWkU7D_kzqi ●九宮格瑜伽臉書專頁 https://www.facebook.com/profile.php?id=100065599505139&mibextid=vk8aRt ●吳櫻芝九宮格瑜伽瑜伽師資協會體位法查詢觀看臉書 https://www.facebook.com/profile.php?id=61554791860573&mibextid=ZbWKwL ●吳櫻芝老師個人line帳yingjy128 ●住址影片跟摩托車停那裡？ https://youtu.be/9ZY6qIAucR4?si=HdDl4L6sd8z9UZ9M ●開車停那裡？ 教室位置？影片請看 https://youtu.be/ENdLxa1NOug?si=xfzirJjCdhE9r8Pi #吳櫻芝瑜伽 昌平路一段95-8號15樓 瑜伽粉絲專頁 https://www.facebook.com/Gigiyogalife?mibextid=ZbWKwL 了解瑜伽幫助體位。 #色瑜伽色階分級師資培訓招募中 #瑜伽 #Yoga #吳櫻芝Gigiyoga老師 #台中北屯瑜伽 #台中北屯瑜珈 #台中瑜伽 #台中瑜珈 #2024年瑜伽體位照 #吳櫻芝九宮格瑜伽椎體串連法 #瑜伽體位法 #台中瑜伽師資培訓 #瑜伽分解教學 #瑜伽 #瑜珈 #台中孕婦瑜珈 #台中孕婦瑜珈 #台中瑜伽教室 #台中瑜珈教室 #台中瑜伽老師 #台中瑜伽老師 #台中瑜伽課程 #YOGA #Yogalike
