台中北屯瑜珈哪裡學？ /具瑜珈
具瑜伽（椎體矯正輔具正位法）
椎間盤突出、鈣化、骨刺、常見椎間療癒問題正位身體骨骼法。肌肉訓練、骨頭健壯伸展運動動作；各種大型小型其他運動舞蹈輔具融合課程中。
※適合族群：
1／喜愛強度性運動學員。2／有流汗感學員。3／椎間盤問題。4／側彎重症。
※動作:
1／肌肉訓練為主。2／骨骼正位改善。3／瑜伽核心體位法。4／各種派別拜日式。
※呼吸
1／橫隔膜呼吸法。
#九宮格瑜珈教學法
五種教學式。
#柔瑜伽：放鬆心情瑜伽
#易瑜伽：伸展運動瑜伽
#九瑜伽：關節疼痛瑜珈
#具瑜伽：輔具正位瑜伽
#善瑜伽：傳統體位瑜伽
文：吳櫻芝老師
圖：May設計師
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報名專線：
line帳號yingjy128
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