什麼樣的瑜珈課程不能上?(五)-吳櫻芝瑜珈老師
什麼樣的瑜珈課程不能上?(五)
答:三角式都摸不到地板的老師。
因為三角式是拜日式中基礎動作,每次必練習,身為老師下不去就別教課了,害人啊!瑜珈雖不是比柔軟,但三角式可和緩壓力、腰痛、椎間盤突出、骨刺、脊椎側彎、駝背、膝關節疼痛等⋯若不會怎麼教學?
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圖:2012年表演照吳樱芝老師