減肥塑身vs瑜珈-吳樱芝老師-北屯瑜珈

#減肥塑身VS瑜珈
瘦才是王道?現在年輕的女性瘋行瘦身減肥,實際上激烈的瘦身減肥容易造成暈眩或耳鳴的症狀發生。因瘦身減肥控制飲食或是偏食習慣容易造成營養不足的現象,是血液中運送氧的紅血素減少造成貧血。腦部得不到足夠的氧,就會產生天旋地轉的暈眩,也容易發生耳鳴的情況。有偏頭痛的人也會因為過激減肥,增加偏頭痛的嚴重程度。
其實通過長時間的肌肉訓練,再配合瑜珈練習也會擁有一身漂亮的肌肉和健美的線條。瑜珈持續練習還能換來心靈放鬆、荷爾蒙的平衡、皮膚緊實彈性有光澤等等,自身美好的成果。

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北屯教室:松竹分校
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松竹國小2人上課
新平國小2人上課
將所有紅利所得皆在老師費培訓中,為你帶來更美好的教學,感謝你⋯

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