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腳趾與瑜珈的關聯
體位復健：
1）弓箭步
2）正三角式
3）長跪姿勢
4）腳趾蹎運動
以上洽九宮格師資詢問
松竹分校：鄭毓欣老師
松竹分校：江淑菁老師
金典分校：戴璐華老師
金典分校：林珮瑄老師
松竹分校：洪瑩珊老師
腳趾問題病症認識：
1）腳趾彎曲便會只用口呼吸。
2）腳趾彎曲，總是側彎。
3）走路時，腳趾要大大張開。
4）除大拇指以外的腳趾向下歪曲，會駝背。
5）仰身走路，其實未用腳趾走，易精神不濟。
6）足部穩定能改善循環系統疾病。
7）未伸直腳趾易：膝蓋疼痛、腰痛、肩膀酸痛、
     背痛、食慾不振、胃痛、失眠、生理痛⋯等。
8）腳趾是決定全身循環的關鍵。
9）腳上血管出現凹凸不平凸起的症狀，下肢靜脈曲張。
10）襪子是造成腳趾變形的因素。
11）拇指外翻，會引起腰痛、膝蓋疼痛、肩頸酸痛、O型腿⋯
12）小指內翻，影響走路姿勢。
13）腳步搖晃不穩，影響咀嚼能力。
大家可發問⋯⋯2019/3/22gigi筆
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圖：2019年吳樱芝老師腳部照

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北屯教室：松竹分校
鄭老師0923-188-788
Shenna老師感謝大家愛護⋯
Line帳號：0933428949
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北屯昌平路二段8-22號2樓

3）西區教室：金典分校
健行路1049號26樓金典酒店
Fanny老師0922-128788
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上課請自備瑜珈墊、毛巾擦汗輔助動作、水喝，因教室為1-10人上課小班制，
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