台中瑜珈課程推薦/西區教室linw帳號yingjy128
新同學跟我說，想學瑜伽是因為覺得瑜伽是一個優雅及簡易的一項運動，上完一堂課後發現優雅的體式原來自己身體做不到！
大多數人以為的瑜伽運動，就只有單純地擺弄扭動身體，實際上，那是最傳統的瑜伽方式，初學者光靠自己身體實在是很難堅持，通常通過一些輔助工具，能夠使瑜伽運動更有效更輕鬆。
#瑜伽磚 是為初學瑜伽練習者與柔韌性差的練習者提供的一種輔助工具，幫助調整姿勢，輔助身體達到一些動作。瑜伽磚可以幫助我們支撐身體的不同部位，避免初學者因為柔軟度不好或肌力不夠而造成身體其他部位的緊張及拉傷的運動傷害。
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