「大便書」大便不通怎麼做？椅子式/台中西屯南屯瑜珈教室gigiyoga
便秘體位： #椅子式
書籍分享：大便書
越便越美麗
擁有優質便便便擁有優質健康，便秘怎麼辦？
《腸道是第二個腦》
如果腦負責心理，#腸道 就負責身體。腦和腸的存在相當類似，只要一緊張，馬上想拉肚子；忙碌一點就便秘。腸道狀況良好的人，腦部情況也相當不錯，注意力集中，個性也較為活潑。健康問題關鍵在腸道。話雖如此，單單擁有腸道健康也不夠。頭腦疲憊的時候，心情也會受影響，腸道會立即呈現衰弱狀態。腸道跟腦部狀況俱佳，才是健康的生理狀態。
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2019/5/2gigi筆
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