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#吳樱芝善瑜珈

 

九宮格式的瑜珈串連起來，

#九宮格瑜珈 早年gigi教學的入門方式，

善瑜珈以九宮格方向的方式系統串連動作，2019年九宮格瑜珈延展出來的改善身體各種問題的創作風格教學式取名「善瑜珈」，改善身體問題，做自己是爲「善瑜珈」。 

照片：2012年體位照

 

九宮格椎體串連式善瑜珈

九大關節、九大方向、九條線條、

 

分為3步驟教學

（ㄧ）正串式：一小時上課

（3-1）暖身串20分鐘

（3-2）拜日式串15-20分鐘

（3-3）體位串10-25分鐘

（4）休息式皆含在影片體位串後或無上傳。

（二）反串式

複雜的問題下課後請至課上詢問

 

問課吳櫻芝老師課程，

金典酒店西區教室，

台中市西區健行路1049號26樓，

請上註冊系統註冊後，

老師才與你聯絡，

或

問課line帳號@gigiyoga

鄭老師取得課程時段

師資培育課程招生中

 

課程注意事項：

1/準備瑜珈墊

2/水瓶跟水喝

3/毛巾擦汗與輔助動作

4/試上報名課費1000-7000不等以分店區域分區計算  

5/試上費用成人課程$300孕期課程$600吳樱芝老師$400兒童課程$400

6/註冊後如何聯絡老師？  老師課程請註冊系統,前一日老師會與你聯絡或官line帳@gigiyoga  其餘老師註冊後前一日與你聯絡上課

 

吳樱芝老師

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課程以系統為主上課招生專線：Line帳號@gigiyoga 

https://www.gigiyoga.com.tw/m/calendar.php

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