站姿腑背前彎站立式-（吳樱芝老師瑜珈體位學名
站姿腑背前彎站立式-（吳樱芝老師瑜珈體位學名
學員練習中2018/8/14週二早江淑菁老師指導課程
分解動作：
2腳站與臀同寬
腳尖髖關股同直
雙手扶腳下延伸
下肚收起背垂下
下巴收身垂柳葉
頸肩深放鬆的做
下背前彎彎收圓
椎間盤突出問題
坐骨神經痛的疼
椎骨的神經痛覺
在前彎式裡找到
吳樱芝老師瑜珈
西區教室開幕了
報名專線04-22476622
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小編：吳樱芝老師
