具瑜伽（椎體矯正輔具正位法）
椎間盤突出、鈣化、骨刺、常見椎間療癒問題正位身體骨骼法。肌肉訓練、骨頭健壯伸展運動動作；各種大型小型其他運動舞蹈輔具融合課程中。 ※適合族群： 1／喜愛強度性運動學員。2／有流汗感學員。3／椎間盤問題。4／側彎重症。 ※動作: 1／肌肉訓練為主。2／骨骼正位改善。3／瑜伽核心體位法。4／各種派別拜日式。 ※呼吸 1／橫隔膜呼吸法。 文：吳櫻芝老師 翻拷必究 分享請連接網址 報名專線： line帳號yingjy128 line帳號0970262776 電0922128788（請line為佳 #台中瑜伽 #台中瑜珈
