#孕婦瑜珈的禁忌體位法/與痛症相關
#孕婦瑜珈的禁忌體位法/與痛症相關 #吳樱芝九宮格瑜珈直橫側斜概論 #台中孕婦瑜珈培訓會所 1）#瑜珈橋式：易宮縮、第一期孕期產婦不宜進行。 2）#瑜珈駱駝式:易宮縮、壓迫寶寶、孕吐異常的不適合。 3）#瑜珈仰向式 ：寶寶成長中太多的仰式會照成不易吸收營養。 4）#瑜珈鴿子式：壓迫前面肚子體位易宮縮、出血、羊水破裂異常。 5）#瑜珈弓箭步：雌骨疼痛孕期常見症會更痛。 6）#瑜珈山式：腰椎受傷滑脫不宜拉扯會再次滑脫。 7）#瑜珈板式：椎間盤突出會更加劇疼痛。 以上皆視孕期產婦狀況修改更正。 2019/11/15吳樱芝老師筆 教室住址： 在Google下面點進去 ●吳櫻芝瑜伽 0922 128 788 https://g.co/kgs/jcFhEd 台中市北屯區昌平路一段95-8號15樓，電梯到14樓。 ●#九宮格瑜伽 臉書 https://www.facebook.com/profile.php?id=100065599505139&mibextid=ZbWKwL ●吳櫻芝老師臉書 https://www.facebook.com/Gigiyogalife?mibextid=ZbWKwL 個人line帳yingjy128 ●江淑菁老師臉書 https://www.facebook.com/profile.php?id=61554704152036&mibextid=hIlR13 ●教室住址？ ●摩托車停那裡？ 影片請看： https://youtu.be/9ZY6qIAucR4?si=HdDl4L6sd8z9UZ9M ●開車停那裡？ ●教室位置？ 影片請看： https://youtu.be/ENdLxa1NOug?si=xfzirJjCdhE9r8Pi #吳櫻芝瑜伽 昌平路一段95-8號15樓 瑜伽粉絲專頁 https://www.facebook.com/Gigiyogalife?mibextid=ZbWKwL 了解瑜伽幫助體位。 #空瑜伽色階分級師資培訓招募中 #瑜伽 #Yoga #吳櫻芝CoCo老師 #台中北屯瑜伽 #台中北屯瑜珈 #台中瑜伽 #台中瑜珈 2023年瑜伽體位照 #吳櫻芝九宮格瑜伽椎體串連法 #瑜伽體位法 #台中瑜伽師資培訓 #瑜伽分解教學 #瑜伽 #瑜珈 #台中孕婦瑜珈 #台中孕婦瑜珈 #台中瑜伽教室 #台中瑜珈教室 #台中瑜伽老師 #台中瑜伽老師 #台中瑜伽課程 #YOGA #吳櫻芝瑜伽 昌平路一段95-8號15樓 瑜伽粉絲專頁 https://www.facebook.com/Gigiyogalife?mibextid=ZbWKwL 了解瑜伽幫助體位。 #空瑜伽色階分級師資培訓招募中 #瑜伽 #Yoga #吳櫻芝CoCo老師 #台中北屯瑜伽 #台中北屯瑜珈 #台中瑜伽 #台中瑜珈 2023年瑜伽體位照 #吳櫻芝九宮格瑜伽椎體串連法 #瑜伽體位法 #台中瑜伽師資培訓 #瑜伽分解教學 #瑜伽 #瑜珈 #台中孕婦瑜珈 #台中孕婦瑜珈 #台中瑜伽教室 #台中瑜珈教室 #台中瑜伽老師 #台中瑜伽老師 #台中瑜伽課程 #YOGA
