瑜珈，課程與心臟的關聯？1）直手式-吳櫻芝瑜珈老師
瑜珈，課程與心臟的關聯？1）直手式
神經系統拉串式
九宮格串連式
心臟疾病體位注意與練習動作：
1）直手式（如圖。
心臟的泵功能會受到神經調節。交感神經和副交感神經的共同作用，使得心臟能為身體在各種狀態下提供合適的工作效率。
心交感神經的節前神經元位於脊髓胸段1到5節中間外側柱，釋放乙醯膽鹼活化節後神經元。節後神經元為腎上腺素能神經元。其釋放的去甲基腎上腺素和心肌細胞膜上的beta1腎上腺素能受體相結合，（心肌也有alpha受體，但作用不大，生理功能未完全明了。）活化cAMP，通過第二信使系統傳達調節資訊，活化心肌細胞膜上的鈣離子通道，引起鈣離子內流。交感神經對心臟的作用是加快心率，增強其收縮力和加快傳導速度。可概括為：正性變時，變力，變傳導作用。此外，交感神經還有通過幫助打開肌小節內漿網ATP酶（SERCA Sarko-Endoplasmatic-Reticulum-ATPase）加快心肌舒張過程，擴大冠狀血管管徑的作用。所有這些作用，都可以看作是加強心臟功能。
心的副交感神經調節是通過心迷走神經實現的。迷走神經節前節後神經元都是膽鹼能神經元。節後纖維釋放的乙醯膽鹼能與心肌細胞的M膽鹼能受體結合，活化G蛋白。G蛋白使細胞膜超極化，降低cAMP活性。其功能和心交感神經互為拮抗。即：負性的變時，變力，變傳導作用。
在大多數情況下，心迷走神經的作用比交感神經的作用強。
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圖：2015年體位照鄭毓欣老師
體位名稱：直手式
此圖=伸展動作
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