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#台中北屯五大推薦瑜伽講解教程厲害的教師1）： #吳依璇瑜伽老師 課程教程： 1）細心觀察學員動作 2）講解詳細內容分級 3）呼吸問題引導不斷 4）體貼優雅活力充沛 5）品格教...

消除疲勞三式串流2）： 體位法： ●單坐式（#江采潔瑜伽老師） ●下犬式（#江淑菁瑜珈老師） ●長坐式（#江淑菁瑜珈老師） （隨意交換每日練習15分鐘） （圖：#梁思思Sisy瑜伽...

#台中北屯九大優質瑜伽教師5）： #江采潔瑜伽老師 課程教程： 1）笑容甜美課程輕鬆 2）講解瑜伽分析清楚 3）以學員程度拉筋佳 4）課程內容優質豐富 5）體位練習精準雕塑 6）...

●手厥陰心包經●對應拜日式體位法：如圖 ●學員官Line，課費查詢：https://lin.ee/lsHEmlH ●報名學員加入用系統預約課程： https://www.gigiyoga.com.tw/m/calendar.php ●教室住址： 在...

消除疲勞三式串流1）： 體位法： ●正三角式 ●反轉三角式 ●貓背放鬆式 （隨意交換每日練習15分鐘） （圖：#梁思思Sisy瑜伽小編 （文：吳櫻芝Gigi瑜伽老師 2023／12／12 九宮...

#台中北屯九大優質瑜伽教師4）： #鄭燕樺瑜伽老師 課程教程： 1）聲言雅緻而細好聽 2）講解課程內容簡易 3）簡易拉筋延展深深 4）課中氣氛掌控為佳 5）學識淵博見解犀利 6）...

#台中北屯九大優質瑜伽教師： #江淑菁瑜伽老師 課程教程： 1）氣質路線輕鬆瑜伽 2）講解課程發展簡易 3）運用調息和緩放鬆 4）靜靜悠閒的瑜伽課 5）體位詳細說明課上 6）美...

#孕婦瑜珈的禁忌體位法/與痛症相關 #吳樱芝九宮格瑜珈直橫側斜概論 #台中孕婦瑜珈培訓會所 1）#瑜珈橋式：易宮縮、第一期孕期產婦不宜進行。 2）#瑜珈駱駝式:易宮縮、壓迫寶寶...

如何挑選適合自己瑜伽老師？ 四大巧技讓您知道。 1）●朋友介紹：朋友有學過瑜伽的課程或運動相關類別，他們都會很有經驗，可以請朋友帶你去試試瑜伽入門課程，並在下課請...

孕婦瑜伽 280天裡孕育一個新的生命，孕期過程中可能造成心靈和身體上的強烈緊張，尤其是當荷爾蒙變化可能會有不規律現象，因而導致情緒波動的情形。透過孕婦瑜伽的課程幫助跟...