訊息 列表

#吳櫻芝瑜珈輪 #瑜伽輪 #瑜珈輪 體位法＜1＞ #後板式 各類輔具球，輪類 #正位瑜伽／五大好處 #緩老化 #提臟腑 #脊椎彎 #和緩痛 #體態優 每周一早9：55四月開課固定球類，輪...

各類輔具球，輪類 #正位瑜伽／五大好處 #緩老化 #提臟腑 #脊椎彎 #和緩痛 #體態優 每周一早9：55四月開課固定球類，輪類，運動，提斯核心訓練。 ●學員官Line，加入用系統預約...

各類輔具 ／輪類／棒類／墊類／磚類 正位瑜伽／八大好處 肌力訓練 核心強壯 心肺活絡 脊椎側彎 正位矯正 體態雕塑 頸肩變形 駝背失眠 每周二早8：45四月開課固定球類，...

各類輔具球，輪類 #正位瑜伽／五大好處 #緩老化 #提臟腑 #脊椎彎 #和緩痛 #體態優 每周一早9：55四月開課固定球類，輪類，運動，提斯核心訓練。 ●學員官Line，加入用系統預約...

各類輔具球，輪類 #正位瑜伽／五大好處 #緩老化 #提臟腑 #脊椎彎 #和緩痛 #體態優 每周一早9：55四月開課固定球類，輪類，運動，提斯核心訓練。 ●學員官Line，加入用系統預約...

#瑜伽輪 四大好處： 1優美開背美肩 2和緩駝背牛肩 3肺主肌膚皮毛 4胸椎側彎正位 吳櫻芝瑜伽輪課程 ●學員官Line，加入用系統預約課程： https://lin.ee/lsHEmlH 行政老師 江老師，洪...

#吳櫻芝九宮格瑜伽椎體串連法 #瑜伽體位法 #台中瑜伽師資培訓 #瑜伽分解教學 #瑜伽 #瑜珈 #台中產後瑜伽 #台中產後瑜珈 #台中孕婦瑜珈 #台中孕婦瑜珈 #台中瑜伽教室 #台中瑜珈教...

#吳櫻芝九宮格瑜伽椎體串連法 #瑜伽體位法 #台中瑜伽師資培訓 #瑜伽分解教學 #瑜伽 #瑜珈 #台中產後瑜伽 #台中產後瑜珈 #台中孕婦瑜珈 #台中孕婦瑜珈 #台中瑜伽教室 #台中瑜珈教...

灰階級 ：●A坐姿●B躺姿 綠階級 ：●C跪姿●Ｄ趴式 藍階級：●Ｅ站跪姿●Ｆ側身式●Ｇ側弓式 桃階級：●Ｈ全弓式●Ｉ仰式●Ｊ後彎式●Ｋ手倒立●Ｌ直劈腿 黑階級：●Ｍ...