2024-06-11
山式／視訊線上瑜伽體位法常見錯誤問題：
視訊線上瑜伽體位法常見錯誤問題： ●從下身體往上講解● 1／腳尖用力。＜腳尖不可用力長期而腰痛＞ 2／推腰往前。＜臀部用力，身體後延伸＞ 3／下面屁股未勾進去。＜...
2024-06-07
瑜伽課程：洽line帳yingjy128 yogalife . 限女性報名：
第一次試上官line報名： https://lin.ee/dZXbDyD 系統查詢 https://www.gigiyoga.com.tw/m/class_list.php?date=2024-06-03 ●♤官line中♤● 今日課程連結： ●如要加入 Google Meet ●預約扣課在選單裡...
2024-06-07
瑜伽線上Google Meet 上線囉
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2024-06-07
視訊瑜伽第一次試上官line報名： https://lin.ee/dZXbDyD 系統查詢
第一次試上官line報名： https://lin.ee/dZXbDyD 系統查詢 https://www.gigiyoga.com.tw/m/class_list.php?date=2024-06-03 ●♤官line中♤● 今日課程連結： ●如要加入 Google Meet ●預約扣課在選單裡...
2024-05-27
●視訊線上瑜伽的教學篇●學員要知道篇〔1〕
●視訊線上瑜伽的教學篇●學員要知道篇〔1〕 老師教視訊上課瑜伽，要怎麼求正位呢，動作如何指導正確？ 答： 正位即是對位，正位在瑜伽體位法中多是指骨頭的大關節...
2024-05-22
近來呢~除了運動漸漸融入生活中之外,還有一個也很吸引大家去嘗試,那就是"喬骨
近來呢~除了運動漸漸融入生活中之外,還有一個也很吸引大家去嘗試,那就是"喬骨",女生總對於能少那1cm就非常在意,但妳知道嗎?喬一次不能抵永久的,日常習慣的坐姿和站姿,還是會在把...
