2022-12-15
孕婦瑜伽一百問： 第三問：孕期常感覺暈眩是為什麼？那瑜伽可以和緩嗎？
孕期一百問 2022／12／15 答：懷孕後身體的神經免疫系統會有強大的轉變，而因為身體的條件跟本身家族疾病遺傳等等原因，有一些孕婦媽媽會常感覺暈眩，尤其在前期三個月時，整...
2022-12-15
產後瑜伽學員100問問題1，產後媽媽問： 第一問： 我是自然產，生完七天了，懷孕期的水腫，怎麼消除？
產後瑜伽學員100問問題1 100 questions for postpartum yoga students, question 1 GigiYoga Taiwan Taichung 產後媽媽問： 第一問： 我是自然產，生完七天了，懷孕期的水腫，怎麼消除？ 老師答：...
2022-12-15
瑜伽學員一千問：第二問 學員問：我的筋很硬，可以學瑜伽嗎？
瑜伽學員一千問：第二問 學員問：我的筋很硬，可以學瑜伽嗎？我很害怕拉筋，因為拉筋很痛，我還會抖的很厲害，感覺不舒服。 Gigi瑜伽教學學員課上常見一千問： A thousand questi...
2022-12-14
孕期一百問，孕婦瑜伽一百問：第二問：孕期幾個月後可以做瑜珈？
第二問：孕期幾個月後可以做瑜珈？ 2022／12／14 答：孕期醫學上最穩定時段為五個月到八個月期間上瑜伽，而Gigi老師認為四個月後若無宮縮異常，胎盤前置問題，都可以上到生的那...
2022-12-14
瑜伽學員課上常見一千問：
瑜伽教學一千問： A thousand questions about yoga teaching: Gigi瑜伽教學課上常見一千問： Thousands of common questions in Gigi yoga teaching classes: 第一問： 問： 下犬式初學者背無法直，要先從哪...
2022-12-13
孕婦瑜伽一百問 第一問：孕期前二個月可以做瑜珈？ #台中孕婦瑜伽
孕期一百問： 第一問：孕期前二個月可以做瑜珈？ 答：孕期前二個月為八週期間， 1］已在瑜伽課上學員可以直接不間斷的學習。 2］孕期前有其他運動未發現懷孕，在發現後若本...
