瑜珈的修煉好處:台中九宮格吳樱芝老師筆
瑜珈的修煉好處: 1)永保青春與健康: 讓身體保有柔軟度,修飾體態,拉開壓迫的神經。 2)抗老: 秘方定時練瑜珈鍛鍊心肺功能,使體內含氧充足。 3)訓練注意力: ...
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乳部與瑜珈的婚姻生活 肩峰伸展/肩疼痛症 婚姻生活是什麼?2個陌生人成為家人,一但走入婚姻ㄧ輩子都會有印記的自我生命故事,乳部、胸部、肩膀...
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瑜伽最經典的套路之一就是「#拜日式」,又稱「向太陽致敬式」。那些長期練習瑜伽的朋友提到「拜日式」的好處時,總喜歡用「不勝枚舉」來形容。 之所以起名叫「向太陽致...