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孕期腫脹肥胖為什麼？ #孕婦瑜珈 當媽媽一進入孕期就會感到水腫現象，為什麼？ 因為腎臟功能遭到中樞神經系統改變，孕期週數越高時會五臟位移，壓迫椎柱神經就會產生水...

孕婦瑜伽 280天裡孕育一個新的生命，孕期過程中可能造成心靈和身體上的強烈緊張，尤其是當荷爾蒙變化可能會有不規律現象，因而導致情緒波動的情形。透過孕婦瑜伽的課程幫助跟...

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自律神經失調 運動神經系統 睡眠障礙調節 瑜伽練習幫助你 Autonomic Disorders motor nervous system Sleep Disorder Regulation yoga practice helps you #瑜伽 #瑜珈 #yogalove #yoga #yogateacher #吳櫻芝...

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Pain is a distress signal for an imbalanced body. #瑜伽 #瑜珈 #yogalove #yoga #yogateacher #吳櫻芝九宮格瑜伽椎體串連法 #吳櫻芝瑜珈 #吳櫻芝瑜伽 #台中北屯瑜伽 #台中北屯瑜珈 #台中瑜伽...

師資培訓課綱內容： 銀白段：初級1： 坐式體位式［三］ 金剛跪坐 動作分解：小腿收併攏平放與墊上，兩臀下放皮肉與內部子宮會陰雌骨放鬆坐於腳跟小腿上，臀部兩側邊漸漸...