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瑜珈，課程與心臟的關聯？2）倒吊式 神經系統拉串式 九宮格串連式 心臟疾病體位注意與練習動作： 2）倒吊式（如圖。                    &nb...

瑜珈，課程與心臟的關聯？1）直手式 神經系統拉串式 九宮格串連式 心臟疾病體位注意與練習動作： 1）直手式（如圖。                    &nb...

瑜珈與憂鬱症的機率 憂鬱症： 1）自律神經失調故名 交感神經與副交感神經失調 2）#失眠 3）#頭痛 4）容易患 #癌 5）#免疫系統失調 6）#不孕 以上常見同理病症 瑜珈體位 1）蛇...

瑜珈瘦的意思？（ㄧ）大屁股 女人的天敵：大屁股        為什麼屁股大？喔！吃太多？站太久？天生？其實不管什麼原因，大部分的學員我認為都不是胖，是骨盆變...

什麼是九宮格瑜珈？     以九個方向做延展，把瑜珈基礎動作放入，並做畫圓式方式擺放位置的體位法，以九大關節、九大方向、脊椎做拉筋運動，與神經系統相關聯的醫學概...

不孕與瑜珈的愛與恨！（二） 什麼叫不孕？             一對夫妻在有規律的性生活且沒有避孕的情況下一年內能懷孕；若夫妻在一年內有規律並無避孕的情形下...

什麼樣的瑜珈課程不能上？（一） 答：1小時從頭到尾只教拜日式的課不能上？ 1）暖身式，並不是拜日式，怎麼能只教拜日式。 2）教學與自我練習不同，要有暖身、延展、體位，...

什麼樣的瑜珈課程不能上？（二） 答：沒有拜日式的瑜珈不能上。 因為，拜日式是基礎式子，基礎與初心怎能忘記，叫伸展運動而已。 2019/2/12吳樱芝老師筆 體位圖：2011年體位：...

什麼樣的瑜珈課程不能上？（三） 答：跟太胖的老師，不是體位不正確就是心態有問題，生活中的妳跟什麼樣的老師學？ 可以請問？除產後、生病、為什麼做瑜珈會很胖？瑜珈不是...

什麼樣的瑜珈課程不能上？（四） 答：下課不給學生問問題的老師，跑的很快下課的老師，表示他們？？ 請自己想像。 大家可發問⋯⋯ #Gigi瑜珈為你講解瑜珈的注意事項 #吳樱...