2020-09-21
吳樱芝九宮格瑜珈每週課程 2020/9月21日-27日
免疫失調認識運動 1）甲狀腺功能伸展動作 2）賀爾蒙失調伸展運動 3）感冒伸展運動 4）簡易仰式練習 #吳樱芝九宮格瑜珈直橫側斜概論學 #台中北屯瑜伽 #台中北屯瑜珈 #台...
2020-09-12
九宮格瑜珈每週課程 2020/9月14日-20日 骨頭方向認識運動
九宮格瑜珈每週課程 2020/9月14日-20日 骨頭方向認識運動 1）內收、外展認識 2）骨頭方向了解 3）大骨頭構造認識 4）側彎課 Line詢問課程帳yingjy128 Mail ...
2020-09-06
九宮格瑜珈每週課程 2020/9月7日-11日 骨關節健康運動
九宮格瑜珈每週課程 2020/9月7日-11日 鼻子健康運動 1）頸椎側彎=過敏 2）鼻子過敏式 3）鼻子過敏跟瑜珈關聯 Line詢問課程帳yingjy128 Mail yingjy128@gmail.com #台中北屯瑜珈 &n...
2020-08-22
台中瑜珈/九宮格瑜珈每週課程 2020/8月24日-28日 胃痛伸展運動
九宮格瑜珈每週課程 2020/8月24日-28日 胃痛伸展運動 1）胃痛的原因？ 2）胃與心情的關聯？ 3）胃腎相關問題？ Line詢問課程帳yingjy128 Mail yingjy128@gmail.com #台中北屯瑜珈 &...
2020-08-13
孕婦瑜珈的基礎瑜珈姿勢的認識幫助法則：
九宮格瑜珈孕婦瑜珈姿勢幫助法： 基礎姿勢認識： 1盤坐姿：活氧寶寶 2側坐姿：腰酸背痛 3俯臥姿：下背痛 4曲屈姿：自然生產佳 5吉祥坐：側腰酸痛 6金剛坐姿...
2020-08-13
孕婦瑜珈的好處？台中瑜珈課程洽line帳@gigiyoga
孕婦瑜珈的好處： 1）#寶寶腦部健全發展： 氧氣不足會導致孕期早期胎兒的發育不良，伸展時會觸動腦神經系統活絡，寶寶發展腦部時期3-6個月時，應多運動伸展走路，讓氧...
