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#每天愛你多一點 善待自己身體， 善待自己情緒， 聆聽身體聲音， 探尋內心深處， 找到放鬆方式。 #台中太平瑜珈 #台中太平新平國小瑜珈 #台中有氧舞蹈  #台中美村路瑜珈...

善待自己的身體 SHAN YOGA 這名字我10年前就想了 只是九宮格聽起來比較厲害 回歸自己

十二正經瑜珈：#心絞痛 與 #瑜珈 ⋯⋯⋯⋯⋯#中沖穴⋯⋯⋯⋯ 1）對應瑜珈拜日式：#山式、#三角式 2）對應瑜珈體位式：#獅子式、#牛面式、#雲雀式 3）對應五臟：#心臟 4）關聯病...

十二正經瑜珈：#心悸 與 #瑜珈 ⋯⋯⋯⋯⋯#大陵穴⋯⋯⋯⋯ 1）對應瑜珈拜日式：#山式、#貼地貓式 2）對應瑜珈體位式：#獅子式、#牛面式、#雲雀式、#倒立式 3）對應五臟：#心臟 ...

十二正經瑜珈：眩暈與瑜珈 ⋯⋯⋯⋯⋯合谷穴⋯⋯⋯⋯ 1）對應臟腑：肺臟、 2）關聯病症：頭痛、齒痛、咳嗽、腹痛、胃痛等⋯。 3）十二經循：手陽明大腸經 4）手陽明大腸經：...

十二正經瑜珈：昏迷與瑜珈 ⋯⋯⋯⋯⋯商陽穴⋯⋯⋯⋯ 1）對應臟腑：肺臟、 2）關聯病症：耳鳴、喘咳、肩痛、熱病汗不出、昏厥、中風⋯。 3）十二經循：手陽明大腸經 4）手陽...

十二正經瑜珈：頭痛與瑜珈 ⋯⋯⋯⋯⋯後溪穴⋯⋯⋯⋯ 1）對應臟腑：肺臟、心臟 2）關聯病症：頭痛、落枕、目赤、咽喉腫痛、耳聾、盜汗、腰背腿痛、癡呆、老年人足跟痛、急性...

#美麗沒有捷徑 瑜珈要長時間的持續下去練習，好的效果不是練習一個小時內就有成果的。如果你真的投入了瑜珈，你會感受到身體深層變化的驚喜，還會讓你的生活得到真正的改變...

每晚對付完小孩來研究十二正經， 椎體神經過去10年已達了解， 如今筋絡是難駕馭的，中國人的奧妙，皆在筋絡經穴中，我深深體會瑜珈體位的幫助，筋絡更深的山谷等我去探尋⋯...

脈學始祖「扁鵲」 扁鵲，戰國時期著名醫學家，姓秦名越人，《禽經》中有「靈鵲兆喜」的說法，因為常走南闖北，真心實意地為人民解除疾苦，於是人們就稱他為扁鵲。為切脈治病...